老年心理問(wèn)題不容忽視

日前，國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)《關(guān)于開展老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)的通知》，2022-2025年將在全國(guó)開展老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)。

近日，記者在石家莊市人民醫(yī)院心理科采訪時(shí)了解到，每周有四五十位老年人來(lái)咨詢心理方面的問(wèn)題。抑郁焦慮是老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題之一，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。

真正融入子女家

85歲的吳立芳住在省會(huì)化肥廠宿舍。老伴去世后，吳立芳的女兒將她接到自己家住。時(shí)間久了，她卻發(fā)現(xiàn)自己在女兒家像個(gè)外人。女兒一家對(duì)我很好，好吃好喝招待著，什么活都不讓干，但我總覺(jué)得自己融入不進(jìn)去。吳立芳說(shuō)。

有一天吃完晚飯后，吳立芳將餐桌上的碗筷摞起來(lái)，準(zhǔn)備放到廚房里清洗，女兒卻攔下了她。吳立芳看著女兒一家說(shuō)說(shuō)笑笑地在餐廳里忙前忙后，心里越想越不是滋味，最后竟然哭了起來(lái)。女兒看到她在抹眼淚，趕緊走過(guò)去問(wèn)：媽，怎么了，是不是哪兒不舒服？吳立芳搖搖頭說(shuō)，她想回家住，不想再在這麻煩女兒一家了……

吳立芳的女兒找到石家莊市人民醫(yī)院心理科主任吳彥敏咨詢。吳主任說(shuō)，老人跟隨子女居住，最關(guān)鍵的一點(diǎn)是要讓老人在家中有一定的地位感和存在感。家里有什么事一定要讓老人參與進(jìn)來(lái)，過(guò)分的客氣只會(huì)加重他們心理上的生疏感。

在吳主任的建議下，吳立芳的女兒會(huì)給母親安排一些擇菜、洗菜、掃地等家務(wù)活兒。看到母親干得不錯(cuò)，她還會(huì)主動(dòng)夸上兩句。如今，吳立芳臉上的笑容越來(lái)越多了。

幫老人分擔(dān)壓力

前段時(shí)間，72歲的李女士在姐姐陪同下來(lái)到市人民醫(yī)院心理科咨詢。由于長(zhǎng)時(shí)間照顧老伴，李女士的心理壓力非常大，出現(xiàn)了頭暈、心慌、失眠等癥狀。

今年年初，李女士的老伴因腦血栓坐上了輪椅。他們只有一個(gè)兒子，兒子還要照顧自己的小家。照顧老伴、買菜做飯、收拾屋子等生活瑣事把李女士壓得喘不過(guò)氣。由于老伴腦血栓，造成言語(yǔ)不清，也不能經(jīng)常給李女士提供心理上的安慰。我一個(gè)人撐著這個(gè)家，真不知道以后的日子該怎么過(guò)。李女士說(shuō)著說(shuō)著哭了起來(lái)。


了解情況后，吳彥敏主任先是對(duì)李女士的付出進(jìn)行了肯定，又給她開了一些治療抑郁的藥物，并囑咐她復(fù)診時(shí)和兒子一起來(lái)。

過(guò)了一段時(shí)間，李女士在兒子的陪同下前來(lái)復(fù)診。吳主任給李女士的兒子詳細(xì)講述了他母親的病情。你母親的病是繁重的生活壓力和沒(méi)有安全感造成的，建議你以后每周騰出半天時(shí)間去照顧父親，讓你母親意識(shí)到孩子也可以成為她的依靠。吳主任說(shuō)。

現(xiàn)在兒子每周過(guò)來(lái)，我心里踏實(shí)了不少。有了兒子的幫襯，李女士的生活輕松了許多。李女士的老伴也在家人的細(xì)心照顧下，慢慢好了起來(lái)。

重視老人心理健康

石家莊市人民醫(yī)院心理科主任吳彥敏說(shuō)，步入老年后，人們的生理和心理都會(huì)發(fā)生很多變化，在日常生活中就容易出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)。這幾年，到心理科就診的老年人越來(lái)越多，家庭環(huán)境是導(dǎo)致老年人抑郁的主要因素之一。建議老年朋友多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做到老有所學(xué)、老有所樂(lè)。另外，子女和社會(huì)各界要關(guān)愛(ài)老年人群，讓他們老有所依，老有所養(yǎng)，提高他們的生活品質(zhì)。